戒邪淫报喜分享，戒色成功和感受都在这里发

百日感言，戒色要成功必须回答三个问题
作者：时间26

我从09年10月1号开始戒色，已经100天整了，100天刚刚迈出戒色的第一步，实在不敢谈什么经验，但是我是深受手淫伤害的一类人，可以说对手淫的危害真是刻骨铭心，我认为要戒手淫必须真心回答三个问题：

1、你以前的种种不顺利、身体的赢弱、被别人看不起主要是什么引起的。
2、你发自内心的希望你的生活、你的家庭、你的社会地位、你的身体是什么样子的。
3、如果再手淫下去，你会变成什么样子。（根据你的过去模拟你的未来）

谁不想自己的身体健康，家庭幸福、事业有成，但这一切都被手淫给毁了，兄弟们，该戒了。

百日纪念贴
作者：eddy128

终于百日了，很高兴，特开此帖纪念。

我是08年10月份接触戒色论坛的，当时的我身体已经是很差的一种阶段，气色也很差，脸色发青，甚至还有颈椎难受的问题。我也搞不懂我的身体怎么会走到这种状态。身体差脸色难看交际肯定会差，所以我在学校是不受欢迎的那一种。我是从初中开始手淫的，一直到高中，基本都是一个星期三次的样子，直到上了大学，由于大学环境比较好，管理的也比较宽松，在加上自己配有电脑，所以我大学的色情道路正式频繁起来，那时每个宿友的电脑上基本都有几个G的黄片，欧美的日本的什么类型的几乎大家都有，所以这么好的色情条件，手淫这回事是免不了的甚至趋于频繁。其实我从初中到高中的时候身体已经不怎么样了，老是胖不了，很瘦。所以大学时侯有时一天一次，每次射完就是睡眠，心里完全被淫魔占据，晚上睡觉就是意淫，写到这里真的很恨我当时的过错，其实我是很爱运动的一种，初、高中的时候有踢踢球，大学基本会参加一些田径之类的，虽没得什么成绩。如果我没运动的话，我的身体肯定承受不了这样的sy次数的。从大学频繁的手淫后身体已经被掏的差不多了，大学毕业后参加了工作后，还是不知悔改，会偷偷的躲在角落看色情片，上班就是没精打采（行尸走肉）。工作基本没上三五个月就是身体差原因，最终导致自己辞职，然后回家休息，每次回家我都是想好藉口跟父母说，说公司什么什么的。然后调养好就又出来，就这样持续了两三年。

08年我的身体已经不行了，甚至颈椎也不好，看到朋友们气色很好，而我没什么坏习惯也没什么熬夜，怎么就是这样。一路走过来真的很幸苦，有一次上网在百度搜索怎么让自己气色好起来的时候，突然蹦出了一个网页，说一个七十多岁的老中医谈的手淫的后果，当时很高兴。那个资料我当时看了很多遍，基本都会背了。我终于了解原因了，开始我的戒色路程。以为戒色很简单，只要我不手淫，过段时间身体能完全恢复，并会回到我这个年纪应有的朝气，在女孩子面前不用在老是低着头了。一直这样想，但是，戒了几个月都没戒到，几天破一次是经常的事。08年除了上班，其它的事情都放在戒色上了，可能也在论坛和群里混久了，一年过去了，慢慢的对色情的危害根深蒂固的植进了我的脑海，从08年10月到09年10月终于完成了我的初步目标100天。虽然100天不是什么成就，但是对我来说是身体恢复的基础，我相信我自己能继续戒下去。一直相信这句话，一年状态改变，三年恢复健康，五年人生变样，十年步入辉煌。色情、淫魔彻底的与我绝缘吧！

下面谈下身体的恢复：

100天前：脸色发青气色差、比较瘦、没什么力气、精神差、做事不耐劳、颈椎有时痛和晕生活真的像行尸走肉。

100天后：脸色逐渐恢复有时带点红润、没以前那么瘦、力气也比以前有力了、精神也变得比以前有精神了、做起事来没那么幸苦、颈椎病也恢复了一点。

100天后确实比以前有所恢复，但是每个人的体质不一样，由于之前被SY伤的太深，所以100天算不上什么恢复。我的目标是一年，相信一年后我的身体有所变样。

化名：明月

戒了半年之后的体会

作者：lancelotj

从今年2月初开始戒，到现在半年了，现在做个总结吧，当年就很希望已经成功的人说说体会，虽说现在还没完全成功，但感觉已经好多了，说说也许对某些朋友有所帮助。我原来也有7年沉陷在其中不能自拔，结果年近30一事无成，单身一人。后来一个偶然的机会让我看到了戒邪淫网，又来到这里，然后开始了漫长的戒淫之路。这两年的努力使我相信淫欲是可以戒掉的，一开始确实很痛苦，从去年开始就反复戒了又犯，犯了又戒，最长时间戒了3个月又犯了，但是不知不觉之中意志力似乎增强了，今年能够突破半年，在以前是不敢想象的。现在最大的体会是当初那种欲火焚身的感觉已经消失了。其次精神好很多，有时候晚上只睡5,6个小时，第二天也没事。再一点就是心中坦坦荡荡不再有自卑感，做事也能按照自己的规划来走了，不像以前那样总是半途而废，时间也宽裕了很多。与女同胞们对视时目光坚定，不再有任何胆怯，这样心无邪念反而人大方起来，觉得跟她们容易交往多了。其它的方面的进步现在还不好说，但感觉一切都在进步之中，想想以前真是像在两个世界中。还有一个体会是坚持了一段时间以后，千万不可大意，觉得自己可以抵抗色魔了。我以前多次失败，很多时候是偶尔看到了挑逗画面，就觉得反正坚持这么久了，看看应该没事，结果色心大起，又重新痛苦地开始。就算现在不经意看到了也一样会心跳加速，所以一定要坚决抵制那些画面，心里不能有任何的邪念。

满一个月的小体会
作者：我左手的右手

从戒开始，一共失败了两次，这是第三次，现在32天了，也算跨出了一小步呢。

自从开始戒以来，身体上有了很大的转变，真的发现，身体好了很多。全身都舒服了。

不知道是心理的因素还是什么的，只要自己故意去想些不好的东西，勃起的话，腰会有点酸酸的，一酸就很怕的，就会立刻停止乱想。或许，这就是戒YY的好办法吧。现在都不乱想了。但是早上醒来勃起的很好的时候，腰部没有不适的。

30天下来，精力变得越来越好了，以前也是看看书，上上网，但是到了晚上的时候都是很累才睡觉的，现在也是做这些事情，但是到了晚上精神很好呢，躺床上都睡不着，脑子里一直在思考白天思考过的问题呢（注：是毕业设计的哦，不是不良的呢）。

现在准备调整下作息，早上早点起床，然后去打会篮球，让体力消耗掉点，这样晚上能很安稳的入睡了呢。

以前有嘘嘘的时候尿分叉的现象，现在好了很多，只要有点急的都不会分叉，有时候一点点的时候还会有点呢

最有效果的就是，脑子清楚很多了，大家可以做下小实验的，中饭的时候吃大鱼大肉，并且吃的很饱，和另外一种，中午吃素的，并且只吃8分饱，然后让你思考下东西，吃素的时候脑子还是很好使的，但是吃了大鱼大肉后，就不想思考的，一直想让自己消化一下，大脑反应很慢的。

现在30天下来，大脑越来越好使了。真的很开心呢。思维很清晰了

并且以前做事情很杂乱，现在的我很会制定计划了，一直有一种整体观念，做事情效率比以前高多了呢。

很庆幸幸运女神让我在百度搜索的时候发现了这个论坛，让我日渐低迷的生活再一次有了一丝希望！

一个月真的只是小小小的一步，但是，效果对我们这些深受SY残害的同胞们来说，是巨大的。

我要一直戒下去！
不会再让自己回到那种黑暗的生活中去了，我们浪费的，我们错过的已太多太多了，现在真的要抓紧每一时每一刻。

人生来平等，或优秀，或堕落，或平凡，都是靠自己决定的！
大家，加油吧！

四十五天小记

作者：永向阳

想说，时间长短只是一个标记，成长成熟才是目标。

离上次的记录有十五天，期间感冒一次，以前的话一定会按照一个礼拜的感冒周期进行，但现在不同了，很神奇，只三天就结束了，而且没有严重症状。身体恢复的同时，抵抗力也随之加强。好神奇的化学物质反应。

每天尽量在十一点以前睡觉，第二天醒来走在石径上，神清气爽，头都比以前轻了。

身体像一个经济体，节流的同时还要开源，才会越来越好。营养是第一位，锻炼是第二位，晚上争取抽出半小时左右跑步。结果是，现在记忆力增强，思维活跃，腿几乎不软了，腰已经不酸了。

头有时仍然会沉重，算是长期积弱的结果。坚持js，坚持锻炼，回复的一天总会到来。

偶尔无聊时仍然忍不住上色情网站浏览，很无奈，逐渐减少吧。生活就像白开水，总想加点刺激进去。其实网络上有很多真正学者可以拜读的，比如傅国泳的人文文化，郎咸平的经济金融，李承鹏的社论散文，当年明月的明史，都是真正的现代文化，比大陆的大多数妓女学者，御用文人强太多。

人性就是这样，平淡的美好触手可及，还要去寻求更刺激的野花，最后再来唏嘘不已。

我是要当将军的，这里勉励下自己，自信，自律，自强，希望有那么一天，会为自己感到骄傲。

我的女朋友

作者：银牙

好久没在论坛上发言了，只是静静的看

就在前几分钟，女朋友打电话来了，说她醒了，想我，然后我哄她继续睡觉了，因为她昨天熬夜看书了。

女朋友是前半年认识的，也是在戒sy半年多的时候。上个月放暑假，她回国来看我，前天又出国读书去了。

我很感谢命运待我不薄，能在我人生最低谷的时候遇到她。我现在在偏僻的工地上施工，一下雨放假（工地没有节假日，除非下雨），她就会坐2个小时的公交车来看我，我们就在工地附近的小镇上约会。期间，她一直闹着要到工地上来看我，我不允许，因为条件太差而且太热，怕她担心，后来拗不过她，她到工地来了，亲手给我做了顿丰盛的饭菜。那天我吃的很开心。有时候担心怕花我太多钱，还给我塞钱，当然我不会收。很善良的女孩子。

有一次，我开玩笑的说，怕你以后嫁给我，我养不起你，当时出乎我的意料，她伤心的哭了，边哭边说，以后我再也不买那些昂贵的东西了。

她对我父母也特别好，回来的时候给我父母带了礼物，也经常给我妈打电话聊天。我妈现在每次打电话都对我说，你要好好对她。呵呵，这个我当然知道。

在她走之前，我和她还有她父母吃了顿饭。第一次见伯父伯母还是有些紧张的，呵呵。她父母也很慈祥，一个劲的让我不要紧张，还送了我两本书。吃完饭，他们就开车走了，呵呵，说是要给我们单独相处的时间。后来她偷偷的告诉我，她家人给我算命了，说我之前一直非常不顺，命中注定，但是马上就会好转，而且我是个值得嫁的人，我打趣的说，那等结婚一定要给算命的大爷封红包。她妈妈告诉她说，等明年她毕业回国，就让我们扯结婚证，然后她继续去香港大学读研。

有时候想想，幸福真的来的太快。也许这就是戒sy的好处吧，而且我也觉得我的命运已经开始好转，尤其是遇到了她。希望大家也好好的戒除sy，好运一定马上就会降临的。

像雄鹰一样翱翔

作者：乍得之鹰

时间过的真是太快了,不知不觉间就是多半年的时间过去了.从2008年11月1号,一个很偶然的机会进入到这个论坛以来。我就一直想写点什么来倾诉心里的汹涌情怀。成长的过程中，能遇到这样的一个论坛，尤其是能和这么多互相关怀的兄弟们每天聊一聊，互相给对方打气鼓励，真的就是一种莫大的幸福了。可能在现实生活中，我们看惯了尔谀我诈，受到了不公平待遇。但是每天回来，来到这个空间，看到有这么多的人，为了自己的理想和信念，忍受着巨大的精神压力和痛苦，仍然坚持去恢复健康的身体，重塑自己的人格与心理。我就受到一种无形的力量的鼓舞，尝试着给自己定下了很多小目标，从简单的开始，一个一个的去实现。从11月1号开始，一个星期记140个单词，到12月初，我已经轻松的记完考研单词书中的一些我感觉很生僻的单词，加上我之前记的一些，一本考研单词书，我基本上记了多半了，而且越到后面记的越快。每天坚持学习，每天的时间都安排的满满的，在这段时间里面，我的坏毛病一次都没有犯过。我很喜欢寡欲清心大哥的那篇自传式的文章，那篇文章我把它当作了戒色里程碑式的文章，推荐刚近来的兄弟们多读几遍。

2009年元月10和11号，两天时间，我把我这大半年的知识积累，以及憋在心中的那鼓无形的力气全部都挥洒在了考场上。考完之后，我也没有像别的同学那样去对答案，而是再次来到这个空间里面，我觉得，只有来到这里，自己才能真正的平静下来。之后的日子里，我依然是每天来这里，依然是阅遍每个新帖之后，拿着那本看了一半的考研英语阅读资料（张剑老师的）迷迷糊糊的睡觉。感觉这种日子才是我们老百姓过的日子，因为这种日子真切、充实、充满温情。

3月15号，成绩出来；
3月27号，分数线线出来；
4月7号，中国科学院寒旱所研究生部通知我，我可以去复试。

整理好自己的资料，带着大家对我的祝福，我来到中科院寒旱所，复试的时候，我非常平静，平静的连我自己都不感相信。我想，这可能是自己在这多半年的时间里，养足了自己的底气（感谢养生天地版块的各位兄弟），才使我在那一刻能压制住这颗激动的心，让我顺利通过复试。

今天是2009年5月13号，昨天是汶川大地震一周年纪念日，我想用我笨拙的文笔记录下昨天那个难忘的日子，同时也为将来的道路树下一个新的坐标。男子汉大丈夫，养足精气，心中才有底气，有了底气，才能做到大气，胸藏大气者，才能像雄鹰一样翱翔天地！

感谢戒色论坛，找到工作了

作者：hustsn

感谢戒色论坛尤其戒除手淫专区带给我的震撼和洗礼，这段时间，心态逐渐走向开朗，阳光，人也越来越自信。在前段时间的一次求职中力压群雄，拿到offer，公司，待遇都很不错。不知道在这个论坛上讨论与戒色无关的东东是否违规，但我把这里当作自己的家，呵呵希望和大家一起分享。

有些事可能冥冥之中有定数。前段时间还在手淫与不手淫中反反复复，人也消沉，没精神，连带也特别倒霉。觉得自己在求职面试时“装得”还算比较自信，但那只是行尸走肉，心里是充满恐惧的。但现在，人自信，开朗多了，工作也就来了。我现在可以自信的说戒除了手淫，不管身体恢复到什么程度，一生不会再犯戒了。

工作对人的要求是相当高的，外语，表达，专业知识，抗压能力。我虽然在慢慢恢复，但手淫造成的巨大伤害“非一日之寒”，人的注意力不是特别集中，另外比起以前人也内向了很多，这对于将来的工作是十分不利的。专业知识我是不怕的，外语还行，也许表达时的自信还要增加，人际交往上还有些胆怯，我想，背后有咱们这个论坛上一大票兄弟，我一定会好起来的！至于抗压能力，将来的工作不管压力多大，比起手淫伤害的压力，永远都是九牛一毛，咱论坛的兄弟，面对手淫后的巨大伤害都能咬紧牙关挺过来，试问天下间还有什么能压倒我们？我是找不到的。

再一次感谢戒色论坛，尤其感谢汉军威武大哥的不懈努力。找到工作只是我改变的第一步，将来要完全康复，拥有美满生活，一生健康平安，我想这也是戒色论坛每一位兄弟所期望的吧！

戒了一个月的小体会

作者：shenxinkang

从5月10日至今，已经戒了一个月。论坛上戒的时间长的，比我有经验的很多，可是，我觉得还是有必要谈谈自己的感受，一方面对自己是个总结，另一方面可能给新人有所帮助。

这一个月来，我戒sy的同时，每晚还跑步20分钟左右。身体有一定恢复，主要体现在以下几个方面：
1.睡眠质量变好，几乎一到下过不了多久就睡着；
2.气色变好。戒之前脸上一直微红，就是那种虚火，感觉很不舒服。戒了一段时间，外加跑步，很快退了下去，肤色变白了；
3.便秘有所改善。基本上每天都能排便。以前我恨不得4～5天才有次排便；

其他方面改观不大：
1.晨勃也有，很少，大概10天一次，其余很多时候迷迷糊糊感觉勃起，但一醒来很快消退了
2.脖子上的红疹还没有好。
3.居然排便时有时会出现滴白现象，开始很害怕，后了听小小的话，老老实实戒吧。

至于其他的不想太多，好好安静下来，多做点有意义的事。

现在真是感觉有位前辈说不要关注天数是多么正确，因为既然你决定解除，一味关注天数又有什么意思呢？

在接下来的一个月，要再接再厉，除了戒sy，跑步，还要开始戒yy，练马步，并且已经开始戒烟了！

升校尉了，换一个头像。我打算每晋一级换一个，服饰随级别升高而升高。
大家一起努力吧！

我答辩顺利通过了，给论坛报个喜

作者：青灯佛卷

整整160天，我做实验，写论文，很苦闷，压力很大，今天终于结束了。恰好，我第2次戒色也是从6月27号开始的，也有160多天了。如果没有这160多天的戒色，我说不定早就放弃了，或者崩溃了，戒色给了我力量和信心，给了我精力。就算是在昨天我都打算放弃，因为我压力太大，担心答辩通不过，出问题。这还是手淫的后遗症，我还有很深的后遗症，可能需要几年的时间调整恢复了，更不要谈进步和发展了。

我可以负责任的说，我2007年10月25号遇到戒色网是我人生的转折，让我知道我人生致命的症结所在。我知道了手淫有害，并且开始尝试摆脱了，取得了部分的成功。第一次我戒掉了110天，我破戒的原因不是我找借口，真的是因为压力太大，就是学业的压力实在是太大，我顶不住压力，最终破戒，当然我知道，手淫是无法缓解压力的，只会让压力更大。中间我堕落了140天，SY了大概20次，这140天也是我学业最迷茫的一段时间。6月27号我学业出现转机，我戒色又重新恢复稳定，这一次答辩也是一个巨大的心理压力考验期，我因为戒色日久，身体和精力恢复了一些，所以成功的顶过了压力考验期。

在2007年10月25号之前的我，是一边SY，一边拼死拼命奔前程的我，结果处境凄凉。2007年10月25号之后的我，是戒掉SY，专心拼死拼命奔前程的我，我一定要出人头地。

在答辩完之后，我没有欣喜.很巧合，我戒色的这1年多，刚好是我学业压力最大的时期，我的戒色真的是风雨飘摇。现在好了，压力解除，我戒色步入了一个相对以前要放松的多的处境，我会比以前做的更好的。

我会一直坚持下去，永不手淫，摆脱抑郁。大家一起努力，加油。

离开六个月后回来给兄弟们报喜,激励!

作者：music

大家好,《冒雨跑到网吧求救：心里极度混乱》这是我之前发的贴,时隔半年,我来报喜了,记得当初我发贴求助时,短短几分钟就收到数个回贴,都是安慰,鼓励我的,让我立刻感觉戒色论坛的强大,那种气氛让我当时在网吧就落下了眼泪,今天晚上我是来感恩的,非常感谢各位朋友的激励和开导,虽然离开论坛这么久,但我一直想着大家,我终于算是走出了SY带给我的阴影,回头看看当初我写的这篇文章,十年啊,,十年过得这么痛苦,都不敢去回忆那极为消极的过去,世界是多么的美好啊,但感觉好像自己都不属于这个世界,生活在世界的边缘,曾经绝望过,追悔过..但是这些都已经过去了,虽然此刻回想起来心里还是有点隐隐作痛,但我觉得我已经不痛苦了,因为,因为我已经结婚了,娶我了心爱的妻子.令我最高兴,最激动的是,我老婆怀孕了...我要当爸爸啦,:我是趁我老婆睡觉的时候上来告诉大家这个好消息的,我不想让她知道,我怕影响她的心情,毕竟有BB了,loveliness:

三更半夜上来看兄弟们,就是想告诉正在戒色的战友们,我们都把问题夸得太大了,都是自己吓自己,没有什么大不了,戒掉SY.一切都还来得及,没有必要让SY的影响自己,真的，没有必要.

虎年即将到来,最后祝福大家早日脱离苦海,做一个生龙活虎,顶天立地的男子汉...祝天下所有人幸福,平安.

报喜 双喜临门 江苏2009两同班同学共同戒色 高考双赢

作者：wxxzc8888

我是江苏2009高考生，高考411分（480满分）（省392名，远超平时最高成绩，一摸383，二模388，接近清华北大线，由于自主招生，填了上海交大）

班上一位同学，高考412分（省345名，也属超常发挥，一摸402，二模392，接近清华北大线，由于自主招生，填了浙大）

这次同学与我分别考了全校男生第一，二名（全体学生第五，六名）是绝无仅有，出乎意料的。我与之都很高兴！

究其原因，我SY两年，去年开戒，破戒一次，如今戒了300天。

那位同学SY史五年，有一次与我聊天，我无意说了戒色网，他便回家查找，发现了这么好的网站，从此下决心戒，中途破戒两次，如今坚持了近200天。

就在高考前我们既是高考战友，也是互相勉励的戒友。

如果我一个人高考超常发挥还是巧合的话，那么两个人同时超常发挥还会是巧合吗？

答案是肯定的，戒色塑造心态，心态决定成败。

在此祝各位戒友早日戒除恶习，必有福报，真实不虚     （本人进度:Sy应该不会犯了，目标把YY彻底打败）

也感谢戒色，戒邪网对我和众戒友的帮助，祝网站越办越红火，戒友各自取得成就，这是对汉军威武等斑竹最好的报答

今天整整100天，谈感受

作者：birry0097

诸位朋友：

一百天就这么过去了，在下什么也没有得到，只是经过努力，找回了些许健康：

以前双腿像灌了铅，又沉又软，走路总是没别人快；现在走路轻松稳健。

以前含胸驼背，老气横秋；现在抬头挺胸，目不斜视，双目有神。

以前视力模糊，不能久视；现在眼镜从700度降到500度。

诸位，这些没什么，健康本就属于我，为了找回它，还将花去很多时间。

希望大家能够为了前程找回自己的健康。

到论坛报喜

作者：冷月姑苏

仅半年一直忙着考试，又面临毕业好久没来论坛了，今日来给大家报喜！

本人近半年一举通过美国思科认证助理网络工程师考试（以满分1000分通过），国家网络工程师考试（差点就进全国前50名了）。

虽小有成绩，但是明显感到头脑不如以前，记忆力大大减退，这全都是sy造成的恶果，现在本人正在忙于考研，报的是一所比较牛的学校热门专业，由于身体大不如前，在最后冲刺阶段感到力不从心，有一种有劲使不出的感觉，正所谓冰冻三尺，非一日之寒，这长期造成的恶果不可能短期内就能恢复，这次考不上也算是情理之中。此次当尽最大努力，如若不行，则一边工作，明年以图真正的登山再起，我想那时候不仅是在考研方面，在整个人生方面也必将是一场真正的脱胎换骨，因为我坚信只要彻底的戒除，人生真正的转机就会来临！

另外本人两个月之前有一次破戒，对此深感惭愧，并日日忏悔，时时警惕！人生竟至于落到如此病夫一般，此次考试最后阶段冲不起来再次深深的感到sy对人身体的危害之大之深，让多少人从青年才俊变成了猥琐不堪的行尸走肉，让多少家庭希望的花朵过早的凋零，又到底折损了多少国家的栋梁！如果非要给我下一阶段戒除定个期限的话，我将不仅希望也深深的确信那就是Forever！并在此许下宏愿，要同一切手淫无害论者做坚决的斗争，同一切邪淫现象做坚决的斗争！要让更多的人明白sy、邪淫的危害，让更多的人人生能够阳光幸福起来！要致力于传播传统优秀文化，涤荡一切歪风邪气，让中华文化世代传扬，文明之邦永世不衰！当然个人的力量是有限的，愿与论坛里这么多有志有识之士未来的国家的栋梁们一起共勉、努力！

一个月了 有什么改变？来看看吧

作者：心清

第一
精神变好
样子更朝气

第二
变得更有正气
做事更有自信

第三
感觉身边的事都好顺利
我想是上天在庇佑我
给我更强的信念

男生啊
你想想
你整天躲在家里SY
其他男生都是正气蓬勃
你要怎么顶天立地啊

大家加油

我已经站了起来！

作者：我要回头

曾经的我是鬼，现在终于变成了人，戒了一年多了，虽然身体没有完全恢复，但也恢复7，8成了，现在交了个女朋友，是真心相爱的，还是初恋，现在面相也不同了，她说我很帅，以前的我很丑陋！

现在节欲和养生是一生的要事，毕竟身体最重要啊，不能在摧残了，大家加油啊！

再次来感谢一下论坛

作者：iloveyout9

4个月前发现戒色论坛以后一直到现在，生活有了翻天覆地的变化，这次有机会再来，再次感谢这个论坛。谢谢！

我SY的历史有长达9年之久，SY会有的病症我几乎都有，没有5年以上时间SY带给我身体上的伤害很难恢复，SY悔了我9年的美好时光，现在我又需要在戒色的道路上再花上至少5年时间，足足影响了我14年，人生有几个14年？

一旦我在以后的戒色道路上失败，那SY对我的影响就不仅仅是14年之多了，可能是20年甚至更长时间，所以不能失败，因为失败以后，我们又需要花时间走出失败，寻找正确的路。

祝愿所有迷失的人都能够不走弯路，一次性的戒色成功，因为我们花费在SY和戒SY上面的时间太多太多。

我戒了快一年了，感觉就是一个天上，一个地下。

作者：jiajia86008

身体上的因素就不多说了，因为兄弟们说的够多了，比如我吧，最明显的就是眼睛，以前眼睛是干的，没丁点点液体的滋润，现在不手淫了，眼睛水汪汪的。

今天是个好日子

作者：色是刮骨刀

今天是我戒淫成功140天，同时也是国际三八妇女节，祝论坛上所有的女性朋友节日快乐！
这140天里虽然不长，但是我还是得到了很多福报，首先我找到了我人生的另一半，在一个月前就订婚了，她很完美，我们的感情也非常好，第二我也找到了一份很不错的工作，在我的一个亲戚的公司里上班，第三我的母亲的工作得到了提升，工资也涨了很多！
第四，我的身体开始恢复的很不错了，和戒淫前的我完全是两个人了！
第五，我妹妹在高三的学习突然有了很大的进步，我的父亲的生意也很稳定．这些福报再我戒淫之前是不可想象的！！不可不信因果啊，头上三尺有神灵，邪淫之人一生都是痛苦的，持戒之人一生都是幸福自在安康啊！
不可不戒邪淫啊！

来跟大家说下我考试成绩！

作者：唐风

最近考试成绩都出来了，呵呵~我觉得不知是运气好还是真考得好，出来的成绩都很高。有几科在专业里是前几名，总体上平均成绩比半年前提高了十分左右，可是我都没多努力复习。很多同学都很奇怪，好像我是突然崛起一样。最后几天做设计，很难，我说实话我都是熬到两点，不过今天熬出病来了。呵呵~身体应该会比以前好点，因为比以前能够坚持，不会像以前稍微晚一点就不舒服。头脑真的灵活了很多啊~看书效率高了，我上次发帖说在复习时顺便看杂书，想不到成绩比以前好那么多！坚持坚持，努力把戒色坚持下去。