（小编注：此文约于2年前发送到我们手中。今天因缘成熟通过公众号全文发送。很多戒友误会我们嫉妒飞翔的成就。事实上，我们手头有100个戒友看飞翔书、使用飞翔戒色法而受害的案例，都是血淋淋的事实。目前仅发这一例，告知大家事实真相。至于剩下案例是否继续发，我们要根据事实情况而定，如果广大戒友希望了解更多事实真相，我们也会考虑。对于《戒为良药》，本论坛提醒各位戒友要客观认识这本书的优缺点，不要盲目迷信崇拜《戒为良药》，学习该书要有所取舍，辩证看待，要有自己的独立思考，而不能认为这本书的观点都是对的，把思考权利拱手让给他人。）
一、写在之前
文章之前先简单介绍一下我的经历，可分为4个时期：1、2013年7月——2015年10月，追随良药但未接触到断念理论期；2、2015年10月——2016年10月，追随《戒为良药》开始领悟和小规模练习断念期；3、2016年10月——2018年11月，大量学习大量练习断念期；4、2018年11月——至今，弃《戒为良药》接触戒色论坛期。
以下，我对我的言论负责，并以修行人的荣辱观保证我说的不夸大不虚构，目的希望论坛老前辈能够再次站出来纠偏指正。因为据我所知，因为《戒为良药》里强调的极致断念主义走偏的戒友不止一二，还有多少人在走偏的路上也不得而知，如果连论坛有威信的老前辈都不站出来，以戒色吧的现状，恐怕很多人要走我的老路，希望你们一定要反映给几位前辈。
二、正文
戒色论坛的兄弟：你们好！我想反映我5年追随《戒为良药》不仅未彻底戒掉，还因为断念得上中度焦虑症的经历。我现在在医院确诊为中度焦虑症，每天头晕昏沉，经常全身无力身体还有其它一堆莫名其妙的症状，可能没有得过焦虑症的人不会体会到其中的痛苦……而我得病的过程，缘于去年与心魔大战21天的经历。
从2016年10月至2017年3月这半年里，天天学习《戒为良药》并有空没空练习断念，然而2017年3月3日早上，我遗精憋精而产生很大的欲望，因为《戒为良药》里说过遗精之后要高度警惕心魔，我从那天早上开始，就时刻关注着自己的念头，可是欲望依旧非常强大。我断了一波又一波，以为几天之后欲望就下去了，可谁知越断越起。我从3.3～3.24这21天里，每天的每一分钟都是与心魔的拉锯战，每天把平时至少看半小时《戒为良药》提高到1小时，断念也天天练，并时刻盯住自己的念头。可越盯，心魔越猛越反弹，这21天里，我处于一种高度的紧张焦虑状态。因为我不想破戒，我继续疯狂学习疯狂断念、疯狂抵抗欲望，因为《戒为良药》里多次说过，断念要快至0.1秒、0.01秒，我始终处于一种高度警惕紧张的状态，但心魔越来越猛，抵抗了21天，3.25晚上，精疲力尽，无计可施，破了戒……
破戒之后，大哥文里说过要忏悔，我25写日记又忏悔了一天。很快一周内，头像戴了紧箍咒，整天昏昏沉沉，心慌跳动，直到现在依然在焦虑症的阴影中。
现在我想了想患病原因，飞翔兄把神经症原因归于纵欲熬夜久坐，可是从2016年10至2017年3月半年里，我一次没破，在大学寝室坚持每天11点前必睡，久坐不到50分钟起来活动近10分钟。唯一的就是3.3--3.24这21天里，我天天高度警惕心魔，高度警惕，疯狂断念学习，时时刻刻神经兮兮的关注心魔的入侵，整整21天处于一种高度焦虑警惕，这才是我中度焦虑症的诱因。因为《戒为良药》里强调的要快到”0.001s”的极致断念主义，一起念高度警惕，生怕错过断念的"黄金时期"而到浴火中烧。然而事实证明，不仅断不掉，还让自己的大脑时刻处于高度紧张状态，时间一长，大脑神经也累崩了……
我追《戒为良药》5年，整体一篇不落读了两遍，那些关于断念的文章，每篇最少10遍，练断念口诀近3年。在这里给汇报一个数字，我在上文第二段提到的戒色第三个时期，明确计数的练习断念口诀次数超过60000次，不算此时期那些上厕所、看电影之前的散持次数和第二时期的次数，这让我产生了很多执念。没追之前，我也有sy不良习惯，但在大街上不小心看到一个美女，也没多想什么。练断念后，大街上看到一个美女赶紧回避，搞得自己很紧张兮兮，如果多看一眼就觉得断念没到位输给心魔。《戒为良药》里花了大量的篇幅极致强调断念，比如要“时时刻刻看住自己的念头时时刻刻警惕心魔”，“断念要练到炉火纯青”，"断念要快到0.1s"，“要极致强化观心断念”，“疯狂学习提高觉悟，疯狂练习观心断念”等等。
试问，他如此的引导戒友戒色，时时刻刻警惕心魔，时时刻刻看住念头，极致强化观心断念，不得强迫症吗？这样不让内心失衡走偏吗？走偏之后，一个正常的念头也要纠结回想半天，生怕自己败给心魔，神经兮兮，紧张兮兮，与生活中的女生交往都在警惕心魔，不出心理问题吗？如此戒色，是个正常人吗？
我现在已经删掉了关于《戒为良药》的一切文件，现在想起那段时刻警惕心魔的日子，倍感心累和痛楚，也取关了他，但肯定不会放弃戒色（呵呵，以免某些人说我“所说与反戒分子如出一辙”）。我现在正在尝试重新回到正常生活正常思维中来戒色。
写这篇文章，目的就是以我真实经历反馈给论坛老前辈，希望你们能够让更多人认识到《戒为良药》方法里存在的问题，若如此也不枉我出来现身说法一番。因为据我所知，因为断念得上心理疾病的人非我一个，也还有那么多戒友在修，不知有多少人正在走偏的路上，戒色吧现在言论管控很严，我曾经带着尊敬的态度在飞翔帖子下提出意见，分分钟删除。
戒吧里有我五年的青春，按感情讲我不忍说它坏话。然而现在的戒吧，大搞一言堂，言论管控已经严到容不下一点质疑，哪怕是对《戒为良药》的一点怀疑。
我并非空穴来风，我曾经很尊敬的在飞翔文章下面提出意见，分分钟就删了，还有一个戒色吧id为“失落曙光”写的意见帖，全程尊重有加，有案例有分析，理性地对《戒为良药》的内容提出了质疑，也同样遭到删帖的待遇。这是一件值得引起戒色界重视的事情，镇吧之宝《戒为良药》，是一种药，戒友是病人，你见过一种投入市场后不听病人负面反馈的药吗？稍有不好的反馈一封了之，而那些正在其身上产生副作用的戒友毫不知情继续服用，出了问题也不及时换药，还被误导为是剂量不够。那些出了问题的戒友，包括曾经的我，不就是如此吗？ |
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