邪淫危害自述贴，自行悔过都在这里发

手淫15年了，最近突然发生阳痿，非常痛苦

作者：yjyz2000

记得13岁开始手淫，工作后几乎1天一次，最近和新女友交往，发现自己突然勃起不行了，性欲也不强了

我很害怕，今天已经删掉硬盘上20g的a片，不知道我的阳痿能不能通过戒除手淫得到恢复，有类似经历的朋友吗

一个邪淫二十余年的公务员的忏悔

各位朋友，我今天以身说法，讲讲我的故事，希望全天下所有人都能远离邪淫，永不再犯。所谓邪淫，就是一直沉迷于男女之事，自慰手淫。普遍来讲，婚外情，不正当男女关系，婚前性行为，未婚同居都属于邪淫。
我现在是一名公务员，出生于农村，家里条件不好，父母身体多病，导致家庭入不敷出。但是从小父母非常重视教育，一直教导我好好学习，不要在农村受苦受累。我从小也很聪慧，悟性很高，学习成绩常常名列前茅，从小也知道要好好学习走出大山。从小学到初中都是班级第一，没有辜负父母的期望，村里人也时常夸我，这让父母倍感骄傲。
很可惜，不知道是前世淫念太重还是因果，在我小学毕业的那个暑假，偶然的机会我在被窝了玩弄自己的生殖器学会了手淫，这种一时的快感让我沉迷，从此我的噩梦就开始了。我的身体一直很好，很少感冒，学习也很省劲，悟性很高。但是自从开始沉迷手淫后，我发现我开始经常感冒，记忆力开始下降。虽然凭借着小学、初中打下的基础，我考入了市里最好的高中。但是很快我发现我的学习成绩开始下滑，在班级连前20名都进不了。在高中偶然的机会看了簧片，经常想入非非，上课走神。最终发展成心慌、焦虑、失眠、抑郁，经常生病，可怜愚痴的我竟然浑然不知是因为犯了邪淫导致的果报。父母带我看病，给我抓药，看到他们的辛苦的身影，现在我才发现我真是畜生不如。身体发肤，受之父母，沉迷邪淫是大不孝啊。可想而知，最终高考也没有考好，只上了省内的一个普通本科。
在大学期间，看到别人谈恋爱，自己很羡慕。可是沉迷于手淫，掏空了自己的身体，使自己的面貌猥琐恶臭无比，个子也没有长高，牙齿黑黄，皮肤暗沉，哪个女生愿意接触？可惜的是因为大学生活宿舍有人看黄片，自己也跟着看，并且依旧沉迷手淫。当时在书上看到了手淫适度无害论，错误的以为手淫不会影响身体。真是被害惨!直到有一天身体又犯病，心悸失眠一直反反复复，身上还会起湿疹，偶然的机会去学校附近的中医诊所看病，老中医把脉后珍重的告诉我：“小伙子，不能再沉迷于不良习惯了，否则你活不长啊。”我幡然醒悟，原来我十余年的不幸和身体变差全是拜邪淫所赐。从此，我的戒淫之路开始，一边喝中药调理，一边戒除邪淫。那个时候，我在百度贴吧上浏览也看到了千千万万个被邪淫害惨的广大青年，一个个血的教训痛彻心扉。
虽然戒除的路上很艰难，但是只要开始就不晚。中间也会断断续续犯，但整体上没有那么频繁了。开始戒除一年后，我认真准备考研究生，因为本科实在太差，找不到好工作。因为邪淫，脑力一直很差。但是凭借着自己的努力，皇天不负有心人，最后我顺利的考上了一所211大学的研究生。在研究生期间，偶然的机会我接触到了佛法，明白了因果。邪淫就会恶报缠身，万恶淫为首啊。在研究生期间，我身体依旧羸弱，精力很差，上完课眼睛疼，脑袋疼，别人都精力充沛，我需要回宿舍休息，睡眠依然不好，一直神经衰弱。而且在医院检查发现肾脏已经萎缩。我一边喝中药调理身体，一边参加公益，一边学佛，去寺院做志愿者，最终我顺利的毕业了，毕业后还考上了体制内的工作，成为了一名公务员。中间偶尔也会犯，但整体上我依靠着佛力的加持，得到了控制。众人若想离欲，要常念：观世音菩萨。
现在的我结了婚，生了小孩，家庭美满，工作顺利。回想我三十余年的生命，我悔恨自己为什么要犯邪淫，就像堕入地狱一般，使自己身体病痛，精神痛苦万分。可庆幸自己在二十多岁的时候明白了邪淫的恶报，并一路坚持戒除邪淫，获得了美好的结果。以后，我还要坚持下去，戒淫是一辈子的事儿。
因果报应，真实不虚。我想以我真实的经历，奉劝广大依然沉迷邪淫的朋友们要立即戒除邪淫，什么时候都不晚，可以看看《了凡四训》、《安士全书》、《欲海回狂》、《寿康宝鉴》，要下毅力有恒心，可以借助佛法的力量，然后孝顺父母，尊敬长辈，善待他人，不杀生，不恶语，少吃肉，多吃素，多锻炼，多做善事，可结合中药调理，有条件的也可以去放生，要戒除贪嗔痴，常修戒定慧，一定会迎来美好的生活。

我的故事之人流后

作者：妖娆贺

截止到今天 我人流已经有2个月了 月经也来了2次 只是感觉 第2次来得天数多 身体还没有什么太大的别的什么反应 哎呀 我一直都在想 人流了 是不是从此我的生活就改变了

刚才看了论坛上的 堕胎之害 真的吓到我了 我就是一点性经历都没有的人 而且还是什么都不懂 别人的花言巧语 一说我就上当那种的 然后没有办法扼杀了一个没有出世的小生命 现在好怕好怕 害怕那个小生命来报复我 更害怕以后的生活 会像 论坛里帖子写的那样 以后会得好多好严重的妇科病 还有就是从此再也不能生小孩了 我现在好乱呀 脑袋大的要爆炸了 平时的我嘴喜欢小孩子了 这下可好了 生不了 是真的吗 我好怕呀 为什么会是这个样子 我知道错了 可是我的惩罚会不会太大了

为什么受伤的都是我们女的

我才22岁 不至于真的像帖子说的那样 的很多的妇科病 然后还不能生小孩了吧 上帝呀救救我吧5555，我知道错了

坠胎害了我一生

作者：一心向善

我是在今天无意中发现了这个论坛的，看了几篇坠胎的帖子，我也感觉我应该来说点什么，我妻子在她第一次怀孕时也做了人流，我好后悔呀，每次想起来那个本应是一个活生生的生命时就有一种负罪感，我对不起他（她），如果有来世我愿意去还那个孩子的命债，我也要奉劝还没有结婚或暂时没有要孩子的人们，千万要对怀孕做谨慎对待，不要和我一样会懊悔终生！

救救我吧！老天！我真的不想再这样活下去了！

作者：不详

我今年才35岁，但看上去跟同龄人有很大的差别，头发几乎已经掉光了，脸上始终没有正常人的红润、光泽，背也稍微有点弓，看上去就象一个小老头，这都是多年手淫造成的后果，在我15岁初中毕业时，暑假的一个中午，午休时无意中手碰到了“小弟弟”，觉得很有刺激，冲动之下，接着用手不间断的抚摸“小弟弟”，最后流出了鸡蛋清一样的液体，事后又惊又怕，毕竟是第一次，一连好几天都紧张得要命，后来看到一些书上介绍：手淫不会影响身体健康，适当手淫还对身体有益。一颗悬着的心这才平静下来，开始觉得手淫没事儿，还挺有刺激的。

从此以后只要一有时间，一躺在床上，就开始拨弄我那小宝贝！进入高二时，手淫的频率比以前多多了，几乎是隔一天一次，有时一连好几天，天天都来，高二是考大学的最关键一年，学习上的压力非常的大，通常都要学的很晚，这样时间一长，身体明显吃不消，一天比一天瘦，自己经常告戒自己一定要控制一定要控制，可事与愿违，脑海整天都是“恶淫”的念头，晚上睡觉时，尽量跟同学多说话或数数，但控制的结果是一晚上都翻来覆去的睡不着，这样坚持了两个晚上，第三个晚上我最终还是向“恶淫”低下了头。因为和好几个同学同住一个寝室，怕被别人看见，所以通常都要等到人静夜深才进行，由于晚上睡的晚，白天总是无精打采的，迷迷忽忽的，老师课堂上讲的东西基本上没怎么听进去，学习成绩也从前十名一下子落到倒数十名了，班主任找我谈过好几次，为我多次打气，鼓励我，年迈的母亲也为我愁白了头，他们都不知道到底发生了什么事！母亲还以为我中了什么邪，经常求菩萨来保佑我，那时她老人家的确为我操了不少的心，但一切都无济于事，一转眼就到了高三的下半个学期，学习成绩仍然没有起色，全家人都为我揪心，母亲也病了。

临近高考，被逼无奈的我开始拼命了，最后好不容易总算考上了一所普通大学，为了我上大学家里把值钱的东西都卖了，我又暗地里发誓一定要在大学好好学习，争取将来找个好工作，来回报我的父母，还制订了一套戒手淫计划，可是回到现实一切不是那么回事，大学里的学习压力比起在高中时一下减轻了不少，基本没什么压力，这让我有更多的时间和精力去手淫了，以前是隔一天一次，变成了一天一次，有时候一天还2、3次，越发不能自拔！每次放假都不敢回家，即使回去，看见父母我都不敢抬头，不敢正眼看他们，心理十分愧疚，在大学里基本上很少和同学们来往，一有时间就关在宿舍干“那个”，在家的时候也几乎很少出去走亲戚和串门，基本上处于自我封闭状态，性格也越来越内向，人也越来越消沉，没有一点上进心。

一晃大学快毕业了，都开始为找工作忙乎了，好多同学都因成绩优异而被知名企事业单位抢走，拿着不菲的工资，而我呢最后只是到了一家小工厂做了个技术员，拿着那一点微薄的工资开始了我的独立生涯！工厂为我安排了一间小宿舍，从此我有了自己的一个“小天地”，不久，同厂几个工友们开始为我介绍对象，几个女孩的条件都非常不错，但我实在是没有勇气，总觉得自己不能见人，特别肮脏，自卑感特别强，总是委婉的拒绝工友们的好意。谁不想找一个自己心爱的女孩呢？我做梦都想！或许是因为我的“内向”显得比一般人都老实、本分，而引起了同厂的一个女孩的注意，她（小娜）也就是我的初恋情人。

小娜是一个相貌端庄，活泼可爱，性格外向，敢爱敢恨的女孩，说实在，追她的男生不少，可她偏看上我这个“塌实可靠的男人”，一开始我真的不敢相信眼前的事实，我一点自信都没有，她的热情几次都把我吓跑了，后来在一个冬天的雨夜，我得了一场重感冒，从下午一直到晚上高烧不退，她知道后冒着雨寻遍了大半个城市，为我买药，一连几天为我洗衣服做饭，我被她的行动深深的感动，慢慢的和她交往频繁了，觉得她是我最可靠的朋友，从此花前月下，互诉衷肠，3个月后我们同居了，记得和她的第一个晚上，第一次还没进入她的身体就射了，第二次半软半硬的“小弟弟”插了十几下就一泻千里，第三次也不到一分钟，初夜就这样草草了事了，后来一连几天都是第一夜的重演！后来导致我只要一碰她的身体就紧张得要命，越紧张时间越短，上医院去检查，身体根本没检查出什么毛病，找中医专家号脉诊断为肾气严重亏损！问我是不是房事过度！我说才新婚呢！专家又问我有没有手淫史，我只好一一如实回答，最后专家诊断为因手淫过度引起的肾虚肾亏、精关不固所造成，必须要戒除手淫，告诫我要吃半年的中药，我让他开了一些汤药，喝了一段时间后由于效果不太明显，再加上汤药的味道实在难喝，也就没能再坚持下去，我这才知道原来我的“无能”都是这个可恶的“淫瘾”造成的。

开始小娜一点都没有责怪我，每次都在安慰我，说没有“性”我也会爱你一辈子的！咱们不一定非得要“那个”，只要你爱我就够了，我打内心的感激，发誓要爱她一辈子！但时间一长，我还是读出了她流露的不满眼神，最致命的一次是在一个中午，已经上班的她突然返回宿舍发现正在床上手淫的我，她惊呆了，问我到底怎么回事？当时脑海一片空白，没有解释，一切都显得那么苍白无力，那一刻我简直无地自容，恨自己没有飞天入地的本事，从那以后我们感情发生了变化，直至彻底破裂，她认为我变态，根本就不爱她的身体，也就谈不上爱她，再加上平时积累的不满，主动提出分手。就这样结束了我的初恋，事后我服用了一瓶安眠药，幸亏同事发现及时挽回了一条小命！回到宿舍拿起剪刀想一下剪掉那“玩艺儿”，可就是没有勇气，因为家里就我一根独苗，我还想生儿育女，延续祖宗的香火。

初恋的失败是痛苦的，那一段时间感觉整个天都快要塌下来了，觉得自己已经是一个废人了，活着的只是躯壳，生活对于我来说已经没有什么希望了，但生活还要继续，绝望的我又一次反省自己，痛定思痛，在这样下去我只有死路一条了，要振作起来和“邪淫”抗争，我又一次为自己制定了一套戒淫方案，严格的作息时间和生活规律，自己不给自己制造手淫空间，甚至连辣椒、针刺都用上了，最后还是没能战胜“邪淫”，只能龌龊的活下去！就这样又让“淫魔”陪我度过了五个春秋，在这几年中，SY的频率是有过而无不及，并且“小DD”变的每次都是在疲软状态下射精，都很少有过正常的坚挺，为此还买了不少壮阳药，如伟哥等，吃完了立竿见影，不到二小时就硬棒棒的了，但越吃越想手淫，造成了恶性循环，一连吃上几次还上火上得特别厉害，鼻子出血，后来听医生说壮阳药不能经常吃，只要一停，就不行，功能反而比以前更差，越吃越坏，越吃性功能会越差，我害怕了，也没敢在吃了，事实上也正如那个医生所说，在不吃那些药后，“小DD”连勃起都费劲了，在下狠心吃了一段时间中药后才勉强有所恢复，整个身子都让我折腾的不成样子了。

看着同龄的人一个个成家立业，生儿育女，而我还光棍一个，为了我婚姻，父母也为我愁的，从小到大，到现在就没有让他们消停过一天，我这个不争气的儿子看来只有等到来世才能报答他们了，这辈子我看是不行了！就连我自己对未来都没有信心，何谈报答啊！对于我来说：“活着就等于在遭罪”，唯一让我继续下去的理由是我要延续祖宗的香火。

本着这个念头，后来经朋友介绍，找了一个在城里打工的农村姑娘，人长的一般，刚认识几天就订了亲，不到一个月就和她成了亲，由于时间短，和她还没有太熟悉，也谈不上什么感情，在一块睡觉感觉挺尴尬的，记得新婚之夜我是既紧张又不好意思，自然那方面的“事”就没做成，到后来“做”的时候可就是不行了，“小弟弟”说什么也不听使唤，根本就起不来了，一天两天还没事，一连几个月都那样，后来只好偷着服了“伟哥”才勉强行过几次房，但纸包不住火，终于让她发现了，她说我先天“无能”，是太监，由于又没有感情，没法和她沟通，可我以前不是这样的啊，再说这事也没法解释呀！妻子的那种鄙夷的眼神让我在她面前抬不起头，我不配做男人啊！常常在没有人的时候我捶胸顿足，自责自己！终于我担心的事还是发生了，妻子经过冷静的考虑后跟我提出离婚，可怜不到半年的婚姻就此了结，让我唯一活下去的理由：“延续香火愿望也就此破灭”。苍天啊！救救我吧！手淫真的是让我生不如死！我真的不想在这样活下去了！

我是一名初中学生，需要大家的帮助

作者：我需要帮助

大家好。我是一名中学生，今年16岁。自己SY已将近两年了，是在2006年1月份开始的，当时是在电脑上看《金刚》，看到女主角那诱人的身材和美貌，我又是
自己一人在家里，就在伸懒腰的时候碰碰下面，没想到。

虽然之前在网上看到很多人说SY之类的事，虽然之前也上过黄色网站，但是由于我不懂怎么SY，也不想去SY，日子倒是过得很快乐。但自从这一次后，我被这种从未有过的快感征服，也就堕入这个深渊中了。

随着日子的推移，我开始尝到恶果，和大多数网友一样，我这样的年纪就开始晚上多梦，白天无精打采。和论坛里的一些网友一样，我先前在学校里成绩也是很好的，考上市重点中学，也在级里排前50名。但真的自从SY成瘾后，我的成绩就开始下降了。主要原因我是知道的，因为我开始没认真学习了，其实不是我不想认真，是因为我真的没有了认真的精力了。但是我又戒不了SY，矛盾的心理一直伴随着我。

刚参加完今年的中考，我的感觉很不好。我知道其中是SY导致的原因，于是开始在网上疯狂搜索戒SY的方法，也搜索到了很多戒邪淫网，其中包括这个论坛。在这个论坛里潜水一段时间后，我渐渐地有了 “我在努力” 这位网友所说的“在这个坛子混，全身都有一股压制邪欲的正气！”中的“正气”。我是一个很爱国的学生，我深爱中国的历史，很喜欢看历史大剧（如《汉武大帝》），看到论坛里“汉军威武”这位网友的头像让我觉得很有亲切感，想不到在这样的论坛还能有这样的亲切感。于是我就决定写这篇文章，让大家帮我戒除SY，因为我的路还很长，如果走得好的话，我相信自己以后还能为我的目标奋斗（为中华民族的伟大复兴而奋斗）。

这是我第一次向别人说我有SY，希望大家能监督我，我会时常上这个网站向大家汇报我的情况的。我决定：如果在这里我能戒除SY，我会投入到论坛里的众多热心的网友当中，为更多被SY烦恼着的网友服务，为祖国的栋梁服务。

我决定此次戒SY20天，20天后我会有新的计划。请大家监督我。谢谢！

时间表明手淫有害

作者：游客 61.47.151.x

简单用实际经历介绍一下为什么有的人认为手淫无害:

2000年我开始手淫,前两年感觉快感强烈,无不适症状,在2002年我觉得这样做是不是不好,可惜一群庸才专家扬言手淫只消耗极少量营养物质,我也没有什么怀疑.

2003年我接触了许多黄片,当时感觉精神很好,原来你大量消耗自己的生命根源,在短时间内当然感觉不错.可你就此认为手淫无害,就错了.

注意,这已经是三年了,除了一天两次时有些累之外,没有不适,可惩罚总会降临的.

我觉得在2003下半年,我就有些精力不济,只是归咎于压力太大,可在2004年当天手淫在晚上出现了思维迟钝和疲劳感,我没有意识到问题根源,仍然执迷不悟.这一年感冒次数几乎是前三年的总和.

在2005年我本有希望挽救自己,当时就有一些正义之士发了一些关于戒色的帖子,不过我觉得那是在传播宗教,再加上有看到了一些诸如一周两三次没事的害人言论,再加上归咎于其他原因,还有贪恋手淫的快感,我迟迟没有怀疑手淫.

灾难在2006年降临了,这一年我受尽了各种神经疾病困扰,体力也大不如前.以前手淫后第二天就不疲劳了,那一年,一次手淫随后半个星期都极度疲乏,成绩一落千丈.

2007年上半年我还是没有认清灾难的根源,灾难越来越严重.结果在今年高考中没有考上大学,只能去补习.

好在我找到了这样一个论坛,现在我已经解除到第42天了,身体情况大有好转,神经也有一定改善.

现在我来解释为什么有的人认为手淫无害吧:

1受所谓专家迷惑,自己又贪图快感,不愿认可手淫有害.

2认为宣传戒色是宗教行为,我可以说,这个论坛上几乎没有宣传宗教内容.

3还没有感受到危害,我直到第6年才遭到大难,可见不是不报,是时候未到.

写了这么多就是想让迷惑的人更深刻认识手淫危害,早日回归正道.

痛定思痛，将自己人生提高一个层次！

作者：selfconstrain

来论坛注册已经半年有余了，但基本没有发过贴子，其间戒色断断续续，也可谓一波三折地前进着。回首过去，在这半年其间，看黄片的次数越来越少，近三个月几乎就没曾看过，手淫也没有，但时断时续有意淫的倾向，特别是工作感到压力的时候，就想用这种性发泄来获取心理的平衡，但就在今天，放纵了自己一把，成为了自己欲望的奴隶，过后内心非常的痛，感到自己非常的卑微，卑鄙，与动物别无二致。虽然有时还用“食，色，性也”的古语来宽慰自己，但如此对待性，超越了性本来的范围，成为纵欲，则是作孽啊！本人已婚，有一非常活泼可爱的小女儿，比起那些没有性经验的年轻人来说，更应该破除对性生活的好奇心与神秘感，但是，欲望的恶魔又成功控制了我一次，我被欲望打败了。我感到心头很痛，对我现在的人生感到失望，痛定思痛，导致自己放纵的真正原因是什么呢？是人生观层次太低，由此而致的龌龊的思想！

“性”本来是一件非常美好的东西，也是人类得以延续兴旺的根本。“窈窕淑女，君子好逑”，上帝造物时安排了男女有别，在性的基础上，产生了伟大的爱情。但现在一些不良社会风气特别是一些商业网站故意鼓吹性放纵，加上我们小时候受封建余毒的思想比较深，忌讳谈性，龌龊的思想由此产生，从一个极端走到了另一个极端。行为表现的很正人君子，内心思想龌龊，又想放纵自己，将本身非常美好的上帝赋予的性给扭曲了。其实性是一种最基本的欲望，如同吃饭一样，吃饭不可暴饮暴食，否则伤身伤胃，性也是，不能纵欲，艾滋病就是对人类纵欲的惩罚之一。所以，我觉得我应该直面性，将其置于灿烂阳光之下，看其积极有益的一面，而不是躲在阴暗角落里用肮脏的思想去玷污她。少时太过幼稚，羞涩，没有正确的性观念，在本能的驱使下，在不良社会风气的熏陶下，走向了欲望的陷阱，悔之晚矣！

有时我也想，既然是性是最基本的欲望之一，如同吃饭一样，那干嘛不满足她呢。很多次就是因为这种思想导致自己前功尽弃，对于没有结婚的来说，满足就意味着手淫或嫖妓。但实际情况并不是这样，不吃饭，人就会饿死，但没有性生活，人不但不会死亡，反而可能精力更加充沛。就如同有人十一二岁开始手淫，有人一辈子没有手淫，身体谁好谁坏，大家都很清楚，手淫伤肾、伤神是必然的。有时我会想，性是不是跟大脑一样用进废退啊，这也是导致自己失败的错误思想之一，其实是不能这样类比的。

同时，不仅仅对性欲望，对吃的欲望，对于名利金钱的欲望，都应该节制，这些欲望都是一把双刃剑，虽然会带给自己短暂的快乐，但很容易将自己伤害。节制是一种美德。从今天开始，需要天天反省自己，否则，利欲熏心，早晚要出事！

被色魔打败的最根本原因是人生的层次太低，没有明确的生活目标，没有领悟到生命的意义，说白了，是一个没有脱离低级趣味的人，一个没有高尚情操的人，一个被动物本能控制着的人。人，应该有更高的追求，不管你身边的社会风气如何，是否有损友拉你下水，你身边的人对待人生的态度如何，我需要将自己设定在为家，为社会，为人类做点事的状态，个人是渺小的，不求名利，只要有为他人奉献的心态，同时，提高自己的心境，用心灵去感受世界，感受美，发展自己的兴趣爱好，度过充实而有意义的人生！

不眠夜，我的第一次发帖。

作者：老爷车

老爷车，今年18岁了，是个迷途知反的好男儿！今天是我的第一次发帖，往后就要和大家一起戒杀恶习了！希望大家多多指教鼓励喔！
我是从2009年9月份就开始戒色的，那时候是在偶然中发现这个网站，对我幼小的心灵震憾还是蛮大的。
为什么呢？因为我找到了我这几年为何如此颓废的原因同时知道了如何改变现状的方法。那时候的我才知道了太多太多的不如意和问题原来都出在自己身上！？不能怨天由人，是我自己做错了！都是自己的错，我要改变自己。
于是我便雄心壮志地开始了我的戒色计划！
之后我也经常上戒色网学习和吸取经验教训，接触一段时间之后，感觉对我的帮助真的很大！（我要谢谢这里的每一个人）我找回了从前遗失的自我，慢慢的4年前那个阳光灿烂下咧着嘴哈哈大笑的帅气又浮现出来了！那个就是我！真正的我！他已经离我不远了。
大家知道吗？戒了淫秽真的很好！真的！相信我！我又渐渐开朗阳光起来了，又恢复了那久违的搞笑幽默的个性；脸上也不再油腻了，发质也乌黑了很多，头脑比起以前清醒了许多，身体更轻盈了；说话也不再被人无视了，原来讨厌恶心的同学现在也觉得可爱要好了！以前想都不敢想的问题都小事一桩了等等。
总而言之就是越来越自信了！虽然还是有很多很多的缺点但尽量让每天都过得很有意义，很舒心，大家都知道9月份是开学的时候吧！？没错，我才18岁，还是在读书的年龄，我是从9月份开始戒色那时在外地还要读书还是跟同学们住一起自然而然就很少sy啦…今天我为什么在这里写这个帖。
对，现在放假了，自由了，生活很安逸很舒服阿，可我却又堕落了！往事不堪回守，突然某天发现我依旧在自残！？短短20天破戒不止十次！好空虚，好难受，我睡不着，消极的话我不会说太多，但我现在没资格说出那些豪杰壮语，今晚是我第一次发帖，是我戒色的第一天。

新人报道，下定决心！

作者：cpkwww

我是论坛的新人，在SY的路上可不算什么新人了

我快19了，年龄在论坛里算小的，SY史可是很长的，从有印象起，大概5岁之前开始SY的。

不要不相信，也许我属于性早熟吧..确实是很早就知道SY了，只是后来才知道名字。。绝无半句谎言，我没必要撒谎。

5岁。
那是上小学之前的事，印象模糊，4年级因为上课玩JJ被叫过家长，学生评语可以看出，我从一个优秀的好学生一步一步的堕落，从1年级到6年级。
老师给的评语

你是关心集体的好学生，对同学和睦，热爱学习

纪律很好，学习有待提高

你总是望着窗子发呆，上课不集中精神听讲

你对人冷漠，对班里的人和事都显得莫不关心

人缘不好，性格暴躁，学习又差，人际关系也很差，不知道为什么总得罪人，总是挨打

大致就是这样，毕业考试很差，但因为义务教育我分到了很好的初中。

3年很快就过去了，在老师的严格要求下，多少学了一些习。但我感觉我付出的努力比别人多的多，明明很想专心的学习，总是两条腿难受（怎么放都难受）坐不住，必须SY才能静下来，看一篇文章，每个字都认识，读完一遍不知道自己读了什么。。上课明明在听课，总能想到其他事情上去，无法集中精神。。反而课下很努力。

就样，眼看就要中考了，在我的再三要求下，我留级了。

重新 上了初中，我深深的认识到SY的危害，决定重新来。
可是谈何容易。
SY能让我内心觉得这样是对的，完事后有非常清醒，就这样，旧路重返了..中考失利。

我的家长对我真的非常好，家庭条件不算好，也交高价让我去上省重点高中。

我刚开始没有辜负家长的期望，努力学习。但是好景不长。

无数次的想要借，但总能给自己找到理由。无数的最后一次之后，我清醒了，如果我现在还不清醒，那后果不堪设想..高考就完了。

没有真正意义上的遗过精，几乎一天一次，有时甚至两次，有次晚上竟然7次。第二天直接睡到下午

从小的SY使我的心理发生了变化，对“血腥”“暴力”“分尸”“肢解”的内容能产生强烈的性欲，反而真正的黄色略之

我已经心理变态了

从现在起，还有1年半高考，我要努力！争取天天来签到！

至少我还有上进心，我知道SY不好，戒色论坛是我最后的希望！

希望大家给点鼓励.

我今天下决心：终生不再手淫

作者：进行到底

我以前下过很多决心，说一定不再SY了，但是通过近一个月的观察发现，我还是每个星期有一次，戒得不彻底。每次都是因为YY导致的。

我在论坛里学了很多知识，YY是SY的根源，要戒SY 则先戒YY 。但是我却常常不由自主地YY了。我总结的原因是：我在高中时有个女同学，很丰满，人也很好。而她对我也很好。我想如果我追她的话一定能追到。

我常常梦想我和她结了婚后的生活，她会持家有道，带孩子也好，反正就是好。

这本来是一种蛮纯结的生活，可是我想着想着却想到和她晚上去了，最后导致我控制不住自己的想法。  

其实我人是个好人，我从高中到现在YY过很多女生，妇人，但那只是我睡觉时才有的想法。是夜深人静时心魔力量就会强大起来，然后有力量毁我，但是当我和我YY的女生交往时我从没有YY过她。

我现在的情况很差，人才22岁已经阳痿了，记忆力非常差，记人名字记不住，注意力不集中，看书看不进去，看了第二页就忘了第一页，所以我很久没有看书了。我以前是一个雄心勃勃的人，成绩很好，现在精神萎靡，没有生气，成绩在我们系里倒数第一，这次期末考试四门课全挂了。这使很多人都怀疑我是怎样考上这个大学的。

我很想戒掉SY ，真的是很想，但是真的很难。不过我很有信心。我想我每次破戒是因为我下的决心不彻底，我常常姑且原谅自己，所以常常犯。手淫百害无一益。

现在，我发誓：我终生不再手淫。

看H片和SY让我好运变衰 厄运连连

作者：义无反顾

20岁开始有长达7年的SY史，有时一星期一次，有时两三个星期一次。虽然频率不高，但事业和生活坎坎坷坷，大起大落。

大学毕业，找到很好的工作，几年后辞职创业，一番打拼却没有成功，06底又开始打工，谈了多年的女友也因此分手。

07年初，开始认真地和一个女孩谈恋爱。当时并没有戒色的概念，只是强烈地想开始一份新的生活，事事都力求积极正面，

在此心理驱动下，加之此前SY频率不是很高，从认识她的那天起就自发地不再SY。07年底我们结婚了。

整个07和08年运气超好，有加薪有升职(两年内连升两级自己都不敢相信)，夫妻感情非常融洽和谐。

09年一月，老婆回娘家过年，我因工作要晚走20天。在这20天里我鬼使神差地每天疯狂下H片，每天SY。

噩梦就此开始。过年期间，莫名其妙地犯小人被诅咒。接下来工作险象环生。

熬到6月初，得贵人相助，换到一知名大公司。由于职务提升，工作量大增，责任也比以前重大许多。

可正在此事业转折时，老婆毫无先兆地突然提出分手，理由是性格不合。 我苦苦哀求，她还是搬回娘家了。

此后半年中我每天看H片SY，想以此减压。结果恶性循环，白天精神涣散，注意力不集中，工作屡屡出错。

09年12月30日，我们正式签字离婚。第二天，2009年的最后一天我精神崩溃情绪失控和上司大吵一架，然后愤然辞职。

三十而立，可我刚过30却失婚失业了。

总结过去的10年，只有完全不SY的两年顺风顺水，无论工作还是生活。冥冥中，似乎有天意。

另一方面，戒色真的是任重道远。不自觉地戒了两年，以为自己再也不会重蹈覆辙。一不留神，心魔又变本加厉地杀个回来！

旧病复发，往往会转成慢性顽疾，苦不堪言。想要痊愈，除了加大用药剂量，长期调理，坚韧的意志力也必不可少！

道理懂了，做起来却很难。我不抽烟不喝酒不泡夜店不打麻将。对任何不良习惯都不会上瘾。可最近唯独看H片和SY却戒不掉。

1月20日无意中看到戒色网，读了一些文章，很有启发，立即删了所有的H片。坚持了8天，破戒了。发现只看文章不参与是不行的。

1月31号注册了用户名。可为什么有7天的禁言期啊？禁言期中又破戒了。悔恨啊！

2月6日到今天快三天了。我不能再破戒了！

明天我去寺里许愿，驱散SY带来的邪气和厄运。

虎年新气象，我一定要走出过去一年的阴霾。

战胜心魔，好运从戒色始！

我手淫的经历

作者：joki1225

我今年24岁，是一名研究生。说到自己手淫，实在自己15岁的时候，读初一，那个时候开始对女孩有点想入非非，后来在一个偶然的时候手淫了，当时觉得很舒服，于是以后便继续下去，平均每周有2，3次。可是随之而来，也对我产生了很多影响，在中考的时候，我以前的成绩很好，在班里能排前5名，还考过两次第一，但是在中考前一天，在澡堂洗澡的时候无意的发现，有个洞能够看到女澡堂那边，回去就手淫了，结果第二天中考，数学没考好，没考上重点高中，读了自费，那是时候其实自己都总结出来了，考试之前手淫肯定会考砸，但是还是没有改正。

在高中的时候也继续手淫，有时候去洗澡，交上几个死党去偷看女澡堂，本来平时学习发挥好的话能进入1批本科的，结果高考没考好，虽然过了2本线，但估分多出来50分来，2本没录上，录到三本了。

在三本里，虽然也手淫，但是比原来爱学习了，顺利的通过了英语四级，计算机国家2级，但是挂了8门，后来也都陆续补上了，但有一门考试作弊了，被记过次处分，学位就要没有了，只能考研才能有学位，后来考研的时候很努力，也考上研究生了，知道自己考上之后，便放纵了，那阵子手淫很频繁，等开学读研的时候就身体不行了，拼命的感冒，寝室人都没事，就我不行，然后还挂了一门，后来感觉到肯定是自己手淫影响了自己，后来就很节制一些了但是还没完全戒除，朋友们有帮我介绍女朋友的，结果介绍过两个，人都挺不错的，可是都是认识不长时间人家就不理我了～～～自己也很郁闷，后来发现了这个戒色论坛，知道了都是自己手淫的关系，就想戒掉，我现在已经很节制了，正在努力戒掉，目前感觉还好，精力很旺盛，体制也不错，希望广大朋友一道努力戒除手淫！

我已经SY18年了

作者：wpl70

自从8月6日第二次戒淫以来，到现在已经坚持26天了，感觉很不错，希望自己继续坚持下去。

我今年30岁，SY18年了。我的第一次SY大概是在1989年的夏天，初一的暑假，当时只有12岁。偶然的一次机会，我通过夹紧双腿感觉浑身上下说不出来的舒服，甚至快乐得颤抖。那时，我才刚刚开始发育，阴毛都还没长出来，这以后，就一发不可收拾。接下来的初中两年，基本上每天都会通过这种方式获取快感，有时候甚至一天好几次。在身体刚刚发育的时候就采取这种不健康的SY方式，造成了我以后身体没有发育充分，身高只有1.65米，喉结不突出，说话声音尖细，身上没有肌肉，腿部和臀部脂肪堆积。最致命的是，我的阴茎就停留在没发育前的水平，勃起后只有11CM，很细小，勃起后周长只有8.5CM，造成了我一辈子的心理阴影。高中住校，除了夹紧双腿以外，我还学会了趴在床上摩擦阴茎以及用手摩擦阴茎获取快感，自从陷入了无穷无尽的黑暗之中。接下来的10几年，基本上天天SY，发展到后来每天晚上不SY就无法入睡的习惯，导致现在我神经衰弱，严重失眠。SY除了造成身体上发育不健全以外，心理上的影响更严重，我很自卑，我不敢接触陌生人，不敢在人多的地方说话，经常想去自杀，只是觉得对不起父母，才没做傻事。而且，还不敢交女朋友，即使曾经有有很好的女孩子在我身边，我也只能放弃。

2007年7月26日，我知道了戒邪淫论坛，看了众多朋友的情况，我决心一定要戒掉这个恶习。这半个月以来，我虽然没有做到完成不SY，但和以前相比，频率已经降低了很多，我会慢慢增加每次戒淫的时间，争取到最后彻底除去这个缠在我身上18年的恶魔。另外，我这段时间在坚持跑步，即使某天跑不动或不想跑，我也会在晚饭后出去散步一小时，感觉身体比原来有很大进步。希望和各位朋友一起戒除SY。

DIY毁了我!

作者：jancker182

再过１个多月，就26岁的人那,连个女朋友都没有,感情还是一片空白,连女孩子的手都没有拉过!真是失败！每每看到美女总是拉着别人的手，心理那个失落啊，自卑！

我想这一切都是DIY造成的，10岁就染上了手淫，具体什么时候记不清楚了，可能更早！

我想手淫让我失去了很多：

1．在身体上，身体有一些瘦弱，（幸好我一开始就认识到了他的危害性，虽然戒不了，所以我一直有锻炼身体的习惯！足球和乒乓球都打的比较好），但还是患上了前列腺炎以至早泄；工作后就治好了它，可花了我1Ｗ多，哪个心疼啊，刚毕业，本身就没有多少钱；

2．在心理上，明知道DIY危害不是想象的那么大，可就是不能理性的去认识它并战胜它，每次DIY后都懊恼不已，年纪轻轻白发就爬上了我的额头！在战胜DIY的道路上无数次的自我欺骗，以至对工作和学习，生活都失去信心；

3．在交际上有社交恐惧感，害羞，腼腆，人一多就心跳加速，明显属于慢热型；

4．在感情上，爱情恐惧感，总感觉陪不上ＭＭ，以至于不敢恋爱，本来还算帅的GG，白白错过了许多大好姻缘，辜负了很多善良的ＭＭ；

5．在学习上，本来从初中到高二，成绩都很不错，一直在全级都没有跌出过前20，因为DIY高三成绩差了，复习了一年才勉强上了个三流大学；

6．在工作上，不敢对自己有所突破，都是因为DIY造成的胆小，现在暂时就职于美资非500强；

我想我还年轻，也要结婚，也要在事业上有所突破，我虽然没有想到过去戒掉DIY，但是我要减少DIY的次数，比如，一月两次；

重要的是，赶快找个girlfriend,不仅仅是给关心我的人的一个交代，更多的是为自己！

在战胜DIY的道路上，虽然，很难，我想我会坚定的走下去的！

我的20年手淫史

作者：zcsyes

在别人看来，我是一个乖孩子。可是有谁想到我有很严重的手淫习惯。

在我还不到10岁的时候就沾染上了手淫这个坏习惯。刚开始的时候还很害怕，可后来习惯了，就没有这种感觉了，反而每次由手淫带来的快感让我越陷越深，不能自拔。比如看到同班的漂亮女同学穿了漂亮的裙子就会回家以她为对象手淫，但每次手淫之后都会感到沮丧、空虚、无所事事。那时的我本来就很自卑，因为我12岁的时候父亲去世了，有些同学用这个嘲笑我。我也不愿意和他们接触。小学的这几年时间就这样过去了，但是因为我学习努力，成绩还是蛮好的，三年级的时候还不小心弄了个年组第一。

到了初中，我依然是班级的佼佼者，但有谁想到，我有一个非常不好的坏习惯。不断的兴奋过后的失落、自责，又多了一个虚伪（因为自己有非常隐晦的毛病，故必然会出现虚伪的事情。）。在初中的学习中逐渐出现了头疼的毛病，可能与学习压力和我的习惯非常有关系。在初中的最后1年我几乎崩溃。

我的中专生活是浑浑噩噩的度过的，都“得益”于这个习惯。

工作了，因为它，我精力不足，内心空虚，精神怠惰。

我不是没有努力去戒除它。我几乎从沾染了它的时候就在斗争。什么样的理论都接触过，什么方法都尝试过。但是当全身燥热、一念之间到来的时候，只是在那一年之间，仿佛大脑都已经被俘虏了，那时大脑都认为这种刺激是一种好事，都不去想戒掉它的事情了。佛家说过，佛和魔的区别就在一念之间。此话不虚。结果每次都是在挣扎之后便成了“魔”，心魔。……

现在有了这个论坛，我渴望通过我们大家的共同努力，让我们的共同心愿得以实现，加油吧！

我手淫8年的种种恶果

作者：游客 222.142.167.x

我今年21岁，大学生，手淫了8年，我有很长的一段时间沉迷于看色情裸体图片，后来堕落至阅读网上色情乱伦文章，不能自拔，淫毒遍布全身，控制了我的思想，抵抗多年，屡战屡败，导致现在无数恶果显现，如今非常惭愧，所以我要告诉各位自己手淫的恶果报应。

1）全身排骨，没有任何肌肉，体高183m，体重却只有62kg，瘦瘦高高，皮包骨，手无缚鸡之力，又有肚腩。

2）秃头，头发稀少。

3）高度近视，眼袋深仲，严重飞蚊症，导致害怕驾车。

4）手脚时常冰冷冒汗。

5）平底足，双脚无力。

6）肾虚脾弱，常年感冒，鼻子敏感，容易疲累，可是却无法安眠，而且无法作激烈运动。

7）口吃，语言表达能力差，英语国语不好。

8）皮肤干燥，多疤痕，少毛发。

9）终日一事无成，其他朋友却开始创业了。

10）至今没有交过女友，自尊信心非常低，在朋友面前装冷酷，其实是自卑，还有对自己缺乏安全感，导致不愿见外人，挫折感强烈。

11）很多恶习，如懒散、不整齐，做事虎头蛇尾，毫无壮志。

12）是不折不扣的月光族、草莓族和寄生族的混合物。

痛苦，因为SY，我开始出现死精

作者：ageegg

我的戒手淫路程总是反反复复，每一次都会后悔，可是每一次也都会在黄色中疯狂的浏览。

这两天又手淫了，让我痛苦的是，第一次是死精，几天后的手淫又是死精，而且手淫后，我的背上直冒汗。

真的是好痛苦，我最想要的不是结婚，而是想有个孩子，可是这样我不可能会有孩子。

我已经下定决心，以后什么论坛，网站都不再上，上面总是充满了各种各样的诱惑，动摇我的决心。

我每天都要举报一次，那些上过的黄色网站，不是为了别的，让这种行为来提醒我，我是真的不想看黄色，只是被一些信息所蒙蔽住了双眼。

接下来要以天计数，最近稍有好转，却不懂得珍惜，将自己重新推回了悬崖边，如果不是这样，我想8个月了，我早应该和大家一样，重新过上安静快乐的生活。

在此我深深的忏悔，对不起我的父母，以及给我看病的医生，更对不起我以后的孩子，想不到原来如此优秀的我，会变成一个话都说不清的渣碴。

从今天开始用日记，记下我每天的行为，就算有时候让我不齿，我也不会隐瞒，人如果都不敢知道自己有多么无耻，将再也称不上人。

我愿意悔过了

作者：Wish

今天是浏览过色情网站，并且等着父母都去上班然后匆匆了事的，一共两次，现在一点体力也没有了，人犯困。

讽刺的是，正是在搜色情物的时候看到这个网站的，而且是很不屑的关闭了她。

我现在很想跪在这里这样我的心脏可以离大地更近，这样就可以自由一些，大概我这么荒也有十几年了，一直想困在一个局中，挣脱不掉，逃脱不了，以前我会后悔，会哭，后来，我渐渐麻木，就觉着休息休息就好。

就像我晕车一样，我很希望知道车上坐在对面的那位是个什么感觉，我更想知道能够哦能够知自己的人能够多么自在，快乐。

就像最后一支烟总是最长的，我总是告诉自己这是最后一次，可是，没多久又回到原地。

我想再鼓励自己这一次一定要冲破牢笼，不再做淫欲的奴隶。

今天这样说，是因为我知道，我还有你们，嗬嗬，孤军作战太辛苦了以前，所以到头来我还是堕落了。

我们就一起捶破这道墙，外面一定是我们的新天地。

今天是2007年1月19日。

我好后悔

作者：我要戒淫

我自小学三年级起就有手淫的恶习，一直持续到高一。时常有负罪感，也时常将资料——黄色漫画、扑克、杂志等撕毁、扔掉，但当淫欲再起之时，又总会千方百计地找到其他资料，继续手淫。高中时由于学业较忙，加之运动较多，终于将手淫戒掉。大学几年由于参加社会工作、负责班级事务，也比较忙，因此一直没有手淫。大学临毕业时，由于在网络上浏览了“**网”，被上面的图片、A片所吸引，注册后再度手淫并一发不可收拾。毕业3年来，频繁的时候每天1次或2次，平时也是一周3次左右。期间不愿外出、不愿联系朋友，喜欢独自在电脑前久坐，也不想找女朋友。也时常有负罪感，曾经几度删掉电脑里的A片，然而每当淫欲再起，又会重新下载新的A片……直到今年年初开始耳鸣，我还是没有在意，继续手淫。此后感冒时常困扰着我，近些天我在一次感冒之后又出现头晕、头疼、失眠等症状，持续至今已近20天，治疗效果很差，迟迟不好。我想这一定与我近3年来的频繁手淫有关，我准备再次戒掉手淫，为此今天再次删掉了电脑里的A片和色情网址。我其实早就发现并注册了戒色论坛、然而看了上面的不少文章但却没有悔悟的。请大家监督我并给我些帮助，谢谢！